Je prends soin de moi

Un corps sain et un esprit sain!

Les 4 aimants Je prends soin de moi permettront à ton mini d’apprendre des règles essentielles à sa santé. Il pourra également s’initier à des activités qu’il ne ferait pas intuitivement !

Avec l’aimant Je bouge, ton mini pourra relever le défi de se trouver une bonne habitude sportive. Peut-être qu’il aura besoin de temps pour trouver ce qu’il aime, mais dans tous les cas ça lui permettra de découvrir la pratique sportive !

Avec l’aimant Je fais un beau dodo, ton mini pourra prendre conscience qu’une bonne nuit de sommeil c’est avant tout un bon moteur et une belle énergie pour la journée qui s’en vient. Tu peux te servir de cet aimant pour alléger les crises avant le dodo en lui expliquant à quel point tu as hâte de le retrouver le lendemain avec un visage bien souriant et reposé!

Avec l’aimant Je goûte, tu peux initier ton mini (et toi-même!) à goûter un aliment qu’il ne connaît pas ou qu’il pense ne pas aimer. Parfois on goûte une fois, puis on aime pas, mais il suffit juste de changer un ingrédient pour découvre qu’on aime! Donne-lui la chance de se prendre une nouvelle habitude et de goûter un nouvel aliment chaque mois.

Avec l’aimant Je varie mes activités, tu peux mettre en place la bonne habitude à la maison de réaliser différentes activités. Par exemple, tu peux travailler sur le temps que passe ton mini devant l’écran en lui proposant une alternative, comme lire un livre, dessiner.

Utilise-le avec Mon tableau de bonnes habitudes et en complément des ensembles d’aimants Nos défis ensemble, Mes défis de bienveillance et Je prends soin de mon animal.